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うつ病の辛さ  

今週も月曜日が来てしまいました。
世間はシルバーウィークで連休のようですね。
私は関係なく仕事です。

昨夜はやはり
「明日からまた1週間、嫌だなぁ・・・」
という気持ちになりましたね。
いつもの事ですが。

今日は特に業務上の大きなトラブルもありませんでした。

連休中とあって、周りの煩い人たちも休みだったので
穏やかに過ごすことが出来ました。

最近は、まだ多少気持ちが沈むことはありますが
大きな落ち込みや、酷いうつ状態には陥っていないので
窮地は脱したように思います。

相変わらず仕事への意欲はありませんがね・・・

まだ安心するのは早いかもしれませんが
この先もずっと、こういう穏やかな日々が続いてくれたらいいと思います。



それにしても、うつで気持ちが落ち込んだ時というのは本当に辛いですね。

身をもって体験しました。

何をするにも気力が無く、朝起きるのも会社へ行くのもやっとでした。

頭の中では必死に焦っているのですが、どうしても身体が動いてくれません。

会議の前や、電話が鳴った時などは
不安と恐怖で激しい動悸に襲われ、手足が震えました。

よく仕事中トイレに引きこもったり、倉庫に隠れて身を縮めていたりしました。

私はまだ
「死にたい」
とまではいきませんでしたが
「死んでもいいかな」
くらいは思っていました。

死んだらどうなるのだろう?
死後の世界や、あの世なんてあるのかな?
どうせ無になるのだろうけど・・・
残された家族はどうなるのかな?

そんなことをずっと考えていました。



今ブログを書きながら思い出すだけでも
胸が締め付けられ、ドキドキてきます。

出来ればもう二度と体験したくありませんね。



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Posted on 2015/09/21 Mon. 21:48 [edit]

category: 仕事つらい

tb: --   cm: 5

コメント

辛いですよね
これは経験しないとわからない感覚ですね。
私は多分よくなってきているのでしょうが、時々ほとんど振りだしに戻るみたいな、せっかく良くなったと思っていたのに…ということがあります。
それに落ち着いていられるのも薬の力だと思うと情けなくなります。
早く薬に頼らず元気な状態に戻りたいです。
ほんの6ヶ月前迄は元気だったのに…。
すみません、話が暗くなってしまって。

URL | 多摩八王子 #LkZag.iM
2015/09/22 22:25 | edit

こんにちは。

うんうん、わかります。
私は何度も希死念慮に陥りながらも
切り抜けてきました。
うつの辛さは、体験しないと、わかりえない 辛さ、ですよね・・・。
Kさん、頑張ってお互い生きていきましょうね。
子どもたちのためにも。

URL | 西城サラヨ #-
2015/09/23 13:01 | edit

Re: タイトルなし

多摩八王子さん こんばんは。
本当にこの感覚は経験しないとわからないですよね。
私も少し前に、振り出しに戻ったような状態になり
非常に辛い思いをした事があります。
お気持ちとてもよくわかります。
早く断薬して元気な状態に戻りたいですね。

URL | K #-
2015/09/23 21:15 | edit

Re: こんにちは。

西城サラヨさん こんばんは。
共感してもらえて嬉しいです。
私は希死念慮までは抱かなかったので
まだ良かったのかもしれません。
それでも辛かったですが・・・
希死念慮に打ち勝ってきたサラヨさんは凄いと思います。
きっとこの辛さは、体験しないとわからないのでしょうね。
私も子供のためにも頑張ろうと思います。

URL | K #-
2015/09/23 21:32 | edit

Re: わかります。

utuyamaisayonaraさん コメントありがとうございます。
ブログを読ませてもらいました。

仕事で大変な思いをしているみたいで
お気持ちとてもよくわかります。
仕事が辛くても、妻子がいると
簡単には辞められませんしね。

私も日々の辛い事などをブログに吐露しています。
溜め込まない事が大事ですね。
難しいですが・・・

これからもどうぞよろしくお願いします。

URL | K #-
2015/09/26 22:07 | edit

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